生活中如何避免癫痫病

核心提示:

癫痫病发作时，伴随不同程度的意识障碍。表现为突然动作停止，两眼发直，叫之不应，不跌倒，面色无改变等，让身旁的家人朋友胆战心惊，我们有没有甚么办法能预防此类病呢，下面为大家介绍和普及一些相干知识。

注意事项：

(1)不能骤减或停服药物，以避免引发癫痫延续发作。

(2)加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食品。

(3)克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。

(4)日常生活中应当戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子如出一辙。既美观又实用。

(5)不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作前兆，应立即卧倒，避免跌伤。

(6)癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食;

(7)应避免劳累，保证充足的睡眠，成人最少保证每天睡眠79小时，儿童最少816小时。

只要大家注意公道休息，日常生活中注意卫生保护自己，都能阔别疾病，健康每一天。